Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons, kering, hasil

Oatmeal

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, kering, hasil
per porsi
Energi
425 kj
102 kkal
Lemak
1,67g
Lemak Jenuh
0,295g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,61g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,525g
Kolesterol
0mg
Protein
4,25g
Karbohidrat
17,78g
Serat
2,6g
Gula
0,39g
Sodium
195mg
Kalium
89mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(102 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (15%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Oatmeal
 

Ringkasan Gizi:

Kal
102
Lemak
1,67g
Karb
17,78g
Prot
4,25g
Terdapat 102 kalori dalam Oatmeal (1 ons, kering, hasil).
Rincian Kalori: 15% lemak, 69% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 62
1 porsi (157 g) 97
1 ons, kering, hasil 102
1 mangkok,masak 145
1 mangkok, kering, hasil 290

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal Multigrain
Oatmeal Instan
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Oat:

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Oat
  Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula:

Quaker Instant Oatmeal
Quaker Oatmeal
Quaker Rolled Oats
Quaker Quick Cooking Oatmeal
Captain Oats Instant Oatmeal
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Nutify Chiareal Coconut and Pineapple
Granolab Minute Oat
Namaste Organic SAHOOR
Oatsy Organic Rolled Oats
Nutify Chiareal Dates and Honey
Nola Granola Chips Peanut Butter


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.