Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Oat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
1628 kj
389 kkal
Lemak
6,9g
Lemak Jenuh
1,217g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,535g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,178g
Kolesterol
0mg
Protein
16,89g
Karbohidrat
66,27g
Serat
10,6g
Sodium
2mg
Kalium
429mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.08 AM
19%
dari AKG*
(389 kal)
19% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (67%)
 
Lemak (16%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
389
Lemak
6,9g
Karb
66,27g
Prot
16,89g
Terdapat 389 kalori dalam Oat (100 gram).
Rincian Kalori: 16% lemak, 67% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 110
100 gram (g) 389
1 mangkok 607
1 pound 1765

Jenis terkait dari Oat:

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
  Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula:

Quaker Oat
Quaker Instant Oatmeal Grain
Oatmeal
Naraya Oat Choco
Oatsy Havermout Oatmeal Instan
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Naraya Oat Choco Pandan
Haverjoy Havermout Rolled Oat
Quaker Whole Rolled Oats
Quaker Instant Oatmeal Grain
Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries
Pureal Oat Soy Drink Chocolate


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.