Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Lobak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, potong dadu
per porsi
Energi
152 kj
36 kkal
Lemak
0,13g
Lemak Jenuh
0,014g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,069g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,008g
Kolesterol
0mg
Protein
1,17g
Karbohidrat
8,36g
Serat
2,3g
Gula
4,94g
Sodium
87mg
Kalium
248mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(36 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (85%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
36
Lemak
0,13g
Karb
8,36g
Prot
1,17g
Terdapat 36 kalori dalam Lobak (1 mangkok, potong dadu).
Rincian Kalori: 3% lemak, 85% karb, 12% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 4
1 ons 8
1 kecil 17
100 gram (g) 28
1 sedang 34
1 mangkok, potong dadu 36
1 besar 51
1 pound 127

Jenis terkait dari Lobak:

Lobak Dimasak
  Lihat Informasi Gizi Lobak

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Jamur
Bayam
Bawang
Selada
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Mustard Lobak
Lobak Pedas
Saus Lobak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.