Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 besar

Lobak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar
per porsi
Energi
214 kj
51 kkal
Lemak
0,18g
Lemak Jenuh
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,097g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,011g
Kolesterol
0mg
Protein
1,65g
Karbohidrat
11,77g
Serat
3,3g
Gula
6,95g
Sodium
123mg
Kalium
350mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
3%
dari AKG*
(51 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (85%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
51
Lemak
0,18g
Karb
11,77g
Prot
1,65g
Terdapat 51 kalori dalam Lobak (1 besar).
Rincian Kalori: 3% lemak, 85% karb, 12% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 4
1 kecil 17
100 gram (g) 28
1 sedang 34
1 mangkok, potong dadu 36
1 besar 51

Jenis terkait dari Lobak:

Lobak Dimasak
  Lihat Informasi Gizi Lobak

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Jamur
Wortel
Selada
Bayam
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Lobak Pedas
Saus Lobak
Mustard Lobak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Sawi Putih
SuperIndo Jamur Kancing
Oh My Salad Smoked Beef Salad
Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
Bakmi GM Shirataki Special GM
Bonduelle Sweet Corn


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.