Database makanan dan penghitung kalori

1 kentang (diameter 6,5 cm , bulat)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kentang (diameter 6,5 cm , bulat)

Energi

495 kj

118 kkal

Lemak

0,14g

Lemak Jenuh

0,035g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,058g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,003g

Kolesterol

0mg

Protein

2,54g

Karbohidrat

27,38g

Serat

2,7g

Gula

1,18g

Sodium

326mg

Kalium

515mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(118 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

118

Lemak

0,14g

Karb

27,38g

Prot

2,54g

Terdapat 118 kalori dalam Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus) (1 ).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	25
1/2 mangkok	68
100 gram (g)	87
1 kentang (diameter 6,5 cm , bulat)	118
1 pound	395

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Tumbuk
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus)
Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja)
Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Diet Go Sei Ayam with Potatoes
	Diet Go Grilled Dori with Brown Rice
	Fitfut Blackpepper Steak
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
	Tricks Kimchi
	Diet Go Sei Sapi with Potatoes

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.