Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

50 gram (g)

Kembang Kol

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
50 gram (g)
per porsi
Energi
52 kj
12 kkal
Lemak
0,05g
Lemak Jenuh
0,016g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,05g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,007g
Kolesterol
0mg
Protein
0,99g
Karbohidrat
2,65g
Serat
1,2g
Gula
1,2g
Sodium
15mg
Kalium
152mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(12 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (71%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
12
Lemak
0,05g
Karb
2,65g
Prot
0,99g
Terdapat 12 kalori dalam Kembang Kol (50 gram).
Rincian Kalori: 3% lemak, 71% karb, 26% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 25
1 mangkok 25
1 kepala, kecil (diameter 10 cm) 66

Jenis terkait dari Kembang Kol:

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
  Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Bayam
Selada
Tomat Merah
Wortel
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower
Klean Bowl Skinny Mexican
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Klean Bowl Skinny Mexican
Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.