Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kembang Kol

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
105 kj
25 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,032g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,099g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,014g
Kolesterol
0mg
Protein
1,98g
Karbohidrat
5,3g
Serat
2,5g
Gula
2,4g
Sodium
30mg
Kalium
303mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(25 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (71%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
25
Lemak
0,1g
Karb
5,3g
Prot
1,98g
Terdapat 25 kalori dalam Kembang Kol (100 gram).
Rincian Kalori: 3% lemak, 71% karb, 26% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 7
100 gram (g) 25
1 mangkok 25
1 kepala, kecil (diameter 10 cm) 66
1 pound 113
1 kepala, sedang (diameter 13 cm - 16 cm) 144
1 kepala, besar (diameter 15 cm - 18 cm) 210

Jenis terkait dari Kembang Kol:

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
  Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Tomat Merah
Bayam
Wortel
Bawang
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Cap Cay Kuah
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Ommason Kimchi
Carrefour Genjer
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.