Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kembang Kol (Beku)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1/2 mangkok (potongan 2,5 cm)
per porsi
Energi
66 kj
16 kkal
Lemak
0,18g
Lemak Jenuh
0,027g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,084g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,013g
Kolesterol
0mg
Protein
1,33g
Karbohidrat
3,09g
Serat
1,5g
Gula
1,47g
Sodium
16mg
Kalium
127mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(16 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (64%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
16
Lemak
0,18g
Karb
3,09g
Prot
1,33g
Terdapat 16 kalori dalam Kembang Kol (Beku) (1/2 mangkok ).
Rincian Kalori: 8% lemak, 64% karb, 28% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 7
1/2 mangkok (potongan 2,5 cm) 16
100 gram (g) 24
1 paket (285 g) 68
1 pound 109

Jenis terkait dari Kembang Kol:

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula:

Blackberry Beku
Blueberi Beku
Yogurt Beku
Rasberi Beku
Stroberi Beku dengan Gula
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.