Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

40 gram (g)

Kembang Kol

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
40 gram (g)
per porsi
Energi
42 kj
10 kkal
Lemak
0,04g
Lemak Jenuh
0,013g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,04g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,006g
Kolesterol
0mg
Protein
0,79g
Karbohidrat
2,12g
Serat
1g
Gula
0,96g
Sodium
12mg
Kalium
121mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
< 1%
dari AKG*
(10 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (71%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
10
Lemak
0,04g
Karb
2,12g
Prot
0,79g
Terdapat 10 kalori dalam Kembang Kol (40 gram).
Rincian Kalori: 3% lemak, 71% karb, 26% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 25
1 mangkok 25
1 kepala, kecil (diameter 10 cm) 66

Jenis terkait dari Kembang Kol:

Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
  Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Selada
Wortel
Jamur
Bawang
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower
Klean Bowl Skinny Mexican
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Jamur Kancing
Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
SuperIndo Brokoli
Bonduelle Sweet Corn
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.