| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
43,8 gram (g)
Energi
202 kj
48 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,103g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,13g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,068g
Kolesterol
18mg
Protein
10,45g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
46mg
Kalium
174mg
Terakhir Diperbarui: 12 Mei 20 05.56 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (8%)
Protein (92%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
48
|
|
Lemak
0,4g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
10,45g
|
|
Terdapat 48 kalori dalam Ikan Tongkol (43,8 gram).
|
| Rincian Kalori: 8% lemak, 0% karb, 92% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Ikan Tongkol. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
