| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
441 kj
105 kkal
Lemak
1,27g
Lemak Jenuh
0,262g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,356g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,364g
Kolesterol
35mg
Protein
15,93g
Karbohidrat
7,1g
Serat
0,5g
Gula
3,94g
Sodium
112mg
Kalium
409mg
Terakhir Diperbarui: 22 Mar 23 11.34 PM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (27%)
Lemak (11%)
Protein (62%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
105
|
|
Lemak
1,27g
|
|
Karb
7,1g
|
|
Prot
15,93g
|
|
Terdapat 105 kalori dalam Pepes Tongkol (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 11% lemak, 27% karb, 62% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Pepes Tongkol. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
