Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Ikan Tongkol

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
460 kj
110 kkal
Lemak
0,92g
Lemak Jenuh
0,235g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,296g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,155g
Kolesterol
42mg
Protein
23,87g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
106mg
Kalium
396mg
Terakhir Diperbarui: 12 Mei 20 05.56 AM
6%
dari AKG*
(110 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (92%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
110
Lemak
0,92g
Karb
0g
Prot
23,87g
Terdapat 110 kalori dalam Ikan Tongkol (100 gram).
Rincian Kalori: 8% lemak, 0% karb, 92% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang 31
100 gram (g) 110
1 porsi (110 g) 121

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Panggang
Ikan
Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Anda mencari Ikan Tongkol. Apakah maksud Anda:
Ikan Tongkol Goreng
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh
Ikan Kembung Balado
Ikan Cakalang
Maya Ikan Tuna Sambal Goreng
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ikea Fish & Chips
Yellowfit Steam Fish Saus Hongkong with Yang Chow Fried Rice + Crispy Mushroom
Bellywell Honey Garlic Dory
Fiesta Chicken Rendang
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Goreng Bali + Tempe Betutu
SuperIndo Ikan Dori


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.