Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 paket (285 g)

Bayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 paket (285 g)
per porsi
Energi
273 kj
65 kkal
Lemak
1,11g
Lemak Jenuh
0,179g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,469g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,028g
Kolesterol
0mg
Protein
8,12g
Karbohidrat
10,31g
Serat
6,2g
Gula
1,19g
Sodium
224mg
Kalium
1585mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
3%
dari AKG*
(65 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (39%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
65
Lemak
1,11g
Karb
10,31g
Prot
8,12g
Terdapat 65 kalori dalam Bayam (1 paket).
Rincian Kalori: 12% lemak, 49% karb, 39% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 2
1 ons 7
1 mangkok 7
100 gram (g) 23
1 paket (285 g) 65
1 ikat 78
1 pound 104

Jenis terkait dari Bayam:

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam Bayi/Kecil
  Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Tomat Merah
Bawang
Wortel
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sayur Bening Bayam
Salad Bayam
Souffle Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.