Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

200 gram (g)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
200 gram (g)
per porsi
Energi
151 kj
36 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,092g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,27g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,102g
Kolesterol
0mg
Protein
1,76g
Karbohidrat
7,84g
Serat
2,4g
Gula
5,26g
Sodium
10mg
Kalium
474mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(36 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
36
Lemak
0,4g
Karb
7,84g
Prot
1,76g
Terdapat 36 kalori dalam Tomat (200 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Ceri
Tomat Merah (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bayam
Jamur
Selada
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Saus Tomat
Jus Tomat
Sup Tomat (Disiapkan dengan Air)
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur
Sup Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
Satu Porsi Buncis Orek Tempe
Satu Porsi Ceciwis Jamur
Oh My Salad Spicy Tuna Salad
Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
Solaria Ayam Cah Jamur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.