Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 kecil utuh (6 cm diameter)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil utuh (6 cm diameter)
per porsi
Energi
69 kj
16 kkal
Lemak
0,18g
Lemak Jenuh
0,042g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,123g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,046g
Kolesterol
0mg
Protein
0,8g
Karbohidrat
3,57g
Serat
1,1g
Gula
2,39g
Sodium
5mg
Kalium
216mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(16 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
16
Lemak
0,18g
Karb
3,57g
Prot
0,8g
Terdapat 16 kalori dalam Tomat (1 kecil utuh).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Ceri
Tomat Merah
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Merah (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bawang
Bayam
Wortel
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Saus Tomat
Jus Tomat
Sup Tomat (Disiapkan dengan Air)
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur
Sup Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ayam Brand Tomato Puree
Ayam Brand Kacang Dalam Saus Tomat
Grainsly Beef Pesto
King's Fisher Sarden Saus Tomat
Yellowfit Tomato Spinach Chicken Pasta + Corn Potato Ball
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.