Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
75 kj
18 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,046g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,135g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,051g
Kolesterol
0mg
Protein
0,88g
Karbohidrat
3,92g
Serat
1,2g
Gula
2,63g
Sodium
5mg
Kalium
237mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(18 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
18
Lemak
0,2g
Karb
3,92g
Prot
0,88g
Terdapat 18 kalori dalam Tomat (100 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 anggur 1
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 ons, mentah, hasil 5
1 irisan tebal/besar (tebal 1,25 cm ) 5
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 italia 11
1 buah plum 11
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 porsi (123 g) 22
1 mangkok, ceri 27
1 mangkok 32
1 mangkok, dicincang atau diiris 32
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Ceri
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Wortel
Jamur
Bayam
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Saus Tomat
Jus Tomat
Sup Tomat (Disiapkan dengan Air)
Del Monte Tomato Ketchup
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Del Monte Tomato Ketchup
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce
King's Fisher Sarden Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.