Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 besar utuh (diameter 7,5 cm)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar utuh (diameter 7,5 cm)
per porsi
Energi
137 kj
33 kkal
Lemak
0,36g
Lemak Jenuh
0,084g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,246g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,093g
Kolesterol
0mg
Protein
1,6g
Karbohidrat
7,13g
Serat
2,2g
Gula
4,79g
Sodium
9mg
Kalium
431mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(33 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
33
Lemak
0,36g
Karb
7,13g
Prot
1,6g
Terdapat 33 kalori dalam Tomat (1 besar utuh).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Ceri
Tomat Merah
Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Selada
Bawang
Bayam
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Saus Tomat
Jus Tomat
Sup Tomat (Disiapkan dengan Air)
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur
Sup Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bonduelle Sweet Corn
Oh My Salad Korean Bulgogi Salad
Bakmi GM Shirataki Special GM
SuperIndo Brokoli
SuperIndo Tauge
Oh My Salad Chicken Mentai Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.