Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons, tanpa tulang, dimasak

Steak Daging Sapi

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang, dimasak
per porsi
Energi
299 kj
71 kkal
Lemak
4,26g
Lemak Jenuh
1,666g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,159g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,78g
Kolesterol
23mg
Protein
7,74g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
106mg
Kalium
86mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(71 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (55%)
 
Protein (45%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
71
Lemak
4,26g
Karb
0g
Prot
7,74g
Terdapat 71 kalori dalam Steak Daging Sapi (1 ons, tanpa tulang, dimasak).
Rincian Kalori: 55% lemak, 0% karb, 45% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 43
1 inci kubik, tanpa tulang masak 43
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 55
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) 58
1 ons, tanpa tulang, dimasak 71
1 porsi (85 g) 214
100 gram (g) 252
1 mangkok, dimasak, potong dadu 338
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 386
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 514
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 685

Jenis terkait dari Daging Sapi:

Daging Sapi Panggang
Daging Sapi
Daging Sapi Giling
Daging Kornet
Daging Sapi Giling tanpa Lemak
  Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula:

Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan)
Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi)
Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak)
Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Fiesta Bockwurst
Burgreens Beefless Rendang
Fastfit Fit Gyu Aburi
Bellywell Honey Mustard Beef Bowl
Marugame Udon Beef Curry
The Good Habit Healthy Korean Beef Bulgogi Bowl


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.