Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Steak Daging Sapi

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
per porsi
Energi
1613 kj
386 kkal
Lemak
22,97g
Lemak Jenuh
8,992g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,856g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,608g
Kolesterol
125mg
Protein
41,75g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
571mg
Kalium
467mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
19%
dari AKG*
(386 kal)
19% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (55%)
 
Protein (45%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
386
Lemak
22,97g
Karb
0g
Prot
41,75g
Terdapat 386 kalori dalam Steak Daging Sapi (1 kecil).
Rincian Kalori: 55% lemak, 0% karb, 45% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, tanpa tulang masak 43
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 43
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 55
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) 58
1 ons, tanpa tulang, dimasak 71
1 porsi (85 g) 214
100 gram (g) 252
1 mangkok, dimasak, potong dadu 338
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 386
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 514
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 685

Jenis terkait dari Daging Sapi:

Daging Sapi
Daging Kornet
Daging Sapi Giling tanpa Lemak
Daging Sapi Panggang
Daging Sapi Giling
  Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula:

Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan)
Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi)
Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak)
Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yoshinoya Beef Bowl (Regular)
Hoka Hoka Bento Paket A
Carl's Jr Western Bacon Cheeseburger
Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Yakiniku
McDonald's Triple Cheeseburger
Hoka Hoka Bento Premium Set Seafood


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.