| Database makanan dan penghitung kalori |
|
8 polong (panjang 7,5 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
8 polong (panjang 7,5 cm)
Energi
123 kj
29 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,025g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,026g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,016g
Kolesterol
0mg
Protein
1,9g
Karbohidrat
6,68g
Serat
3g
Gula
1,14g
Sodium
8mg
Kalium
288mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (76%)
Lemak (2%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
29
|
|
Lemak
0,1g
|
|
Karb
6,68g
|
|
Prot
1,9g
|
|
Terdapat 29 kalori dalam Okra (8 polong).
|
| Rincian Kalori: 2% lemak, 76% karb, 22% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Okra:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
