Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 kepala

Kubis Cina

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kepala
per porsi
Energi
457 kj
109 kkal
Lemak
1,68g
Lemak Jenuh
0,218g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,806g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,126g
Kolesterol
0mg
Protein
12,6g
Karbohidrat
18,31g
Serat
8,4g
Gula
9,91g
Sodium
546mg
Kalium
2117mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(109 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
109
Lemak
1,68g
Karb
18,31g
Prot
12,6g
Terdapat 109 kalori dalam Kubis Cina (1 kepala).
Rincian Kalori: 11% lemak, 53% karb, 36% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 2
1 porsi (36 g) 5
1 mangkok, pak-choi 9
1 mangkok 9
100 gram (g) 13
1 kepala 109

Jenis terkait dari Kubis:

Kubis Merah
Kubis Hijau
Kubis Savoy
Kubis
  Lihat Informasi Gizi Kubis

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Wortel
Selada
Bawang
Jamur
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Anda mencari Kubis Cina. Apakah maksud Anda:
Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi)
Kubis Hijau Dimasak
Petai Cina
Brokoli Cina (Dimasak)
Kubis Brussel
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bellywell Seoul Bowl


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.