Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kubis Hijau Dimasak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
272 kj
65 kkal
Lemak
4,32g
Lemak Jenuh
0,771g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,374g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,786g
Kolesterol
0mg
Protein
1,53g
Karbohidrat
6,76g
Serat
2,8g
Gula
4,36g
Sodium
428mg
Kalium
146mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(65 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (37%)
 
Lemak (54%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
65
Lemak
4,32g
Karb
6,76g
Prot
1,53g
Terdapat 65 kalori dalam Kubis Hijau Dimasak (1 mangkok).
Rincian Kalori: 54% lemak, 38% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun kecil 6
1 daun sedang 9
1 ons 12
1 daun besar 13
1 porsi (78 g) 33
100 gram (g) 42
1 mangkok 65
1 (ukuran) kepala kecil (berdiameter sekitar 11 cm) 298
1 (ukuran) kepala sedang (berdiameter sekitar 14,5 cm) 378
1 kepala besar (berdiameter sekitar 18 cm) 520

Jenis terkait dari Kubis:

Kubis Hijau
Kubis Merah
Kubis Savoy
Kubis
Kubis Cina
  Lihat Informasi Gizi Kubis

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Jamur
Tomat Merah
Bawang
Bayam
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Cincau Hijau
Sup Kubis
Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi)
Kacang Hijau Dimasak
Kacang Hijau (Kering Padat, Kaleng)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Cap Cay Kuah
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables
Carrefour Kacang Bogor
Ommason Kimchi


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.