Database makanan dan penghitung kalori

1/2 mangkok, potong dadu

Kentang Merah (Daging dan Kulit)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1/2 mangkok, potong dadu

Energi

226 kj

54 kkal

Lemak

0,1g

Lemak Jenuh

0,02g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,032g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

1,42g

Karbohidrat

11,92g

Serat

1,3g

Gula

0,75g

Sodium

4mg

Kalium

341mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(54 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (88%)

Lemak (2%)

Protein (10%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,1g

Karb

11,92g

Prot

1,42g

Terdapat 54 kalori dalam Kentang Merah (Daging dan Kulit) (1/2 mangkok, potong dadu).

Rincian Kalori: 2% lemak, 88% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok, potong dadu	54
100 gram (g)	72
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm )	122
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	153
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	266

Jenis terkait dari Kentang Merah:

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Informasi Gizi Kentang Merah

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Makanan terkait lainnya
Sayuran

Lihat pula:

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging dan Kulit)
Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave)
Daging Dada dan Kulit Kalkun
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.