| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (85 g)
Energi
572 kj
137 kkal
Lemak
9,66g
Lemak Jenuh
2,974g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,334g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,425g
Kolesterol
62mg
Protein
10,32g
Karbohidrat
1,59g
Serat
0,2g
Gula
0,06g
Sodium
54mg
Kalium
243mg
Terakhir Diperbarui: 02 Apr 24 05.06 PM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (4%)
Lemak (65%)
Protein (31%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
137
|
|
Lemak
9,66g
|
|
Karb
1,59g
|
|
Prot
10,32g
|
|
Terdapat 137 kalori dalam Ikan Lais (1 porsi).
|
| Rincian Kalori: 65% lemak, 5% karb, 31% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Ikan Lais. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
