| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
673 kj
161 kkal
Lemak
11,37g
Lemak Jenuh
3,499g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,745g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,029g
Kolesterol
73mg
Protein
12,14g
Karbohidrat
1,88g
Serat
0,2g
Gula
0,07g
Sodium
64mg
Kalium
286mg
Terakhir Diperbarui: 02 Apr 24 05.06 PM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (4%)
Lemak (65%)
Protein (31%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
161
|
|
Lemak
11,37g
|
|
Karb
1,88g
|
|
Prot
12,14g
|
|
Terdapat 161 kalori dalam Ikan Lais (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 65% lemak, 5% karb, 31% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Ikan Lais. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
