Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan Layang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
468 kj
112 kkal
Lemak
1,75g
Lemak Jenuh
0,468g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,476g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,436g
Kolesterol
46mg
Protein
22,72g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
43mg
Kalium
435mg
Terakhir Diperbarui: 13 Mei 20 03.10 AM
6%
dari AKG*
(112 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (15%)
 
Protein (85%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
112
Lemak
1,75g
Karb
0g
Prot
22,72g
Terdapat 112 kalori dalam Ikan Layang (100 gram).
Rincian Kalori: 15% lemak, 0% karb, 85% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang 32
1 porsi (55 g) 62
100 gram (g) 112

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan Panggang
Ikan
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Anda mencari Ikan Layang. Apakah maksud Anda:
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Kembung Balado
Ikan Dori
Ikan Kembung
Ikan Mujair Goreng
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

ABC Sardines dalam Saus Cabai
Cedea Crab Stick
Fiesta Keecho
McDonald's Fillet-O-Fish
ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas
Fiesta Makarel


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.