Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Cumi Kukus atau Rebus

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (85 g)
per porsi
Energi
324 kj
78 kkal
Lemak
1,16g
Lemak Jenuh
0,302g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,442g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,09g
Kolesterol
196mg
Protein
13,13g
Karbohidrat
2,6g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
312mg
Kalium
207mg
Terakhir Diperbarui: 07 Apr 10 12.57 AM
4%
dari AKG*
(78 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (14%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (72%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
78
Lemak
1,16g
Karb
2,6g
Prot
13,13g
Terdapat 78 kalori dalam Cumi Kukus atau Rebus (1 porsi).
Rincian Kalori: 14% lemak, 14% karb, 72% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 porsi (85 g) 78
100 gram (g) 91
1 mangkok 128

Jenis terkait dari Cumi:

Cumi Goreng
  Lihat Informasi Gizi Cumi

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Udang
Gurita
Kepiting
Lobster
Remis
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula:

Cumi-cumi
Udang (Karang) Rebus atau Kukus
Sayuran Rebus (tanpa Daging)
Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.