Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Lobster

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan)
per porsi
Energi
479 kj
114 kkal
Lemak
0,68g
Lemak Jenuh
0,125g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,106g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,187g
Kolesterol
84mg
Protein
23,99g
Karbohidrat
1,5g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
826mg
Kalium
412mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
6%
dari AKG*
(114 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (5%)
 
Lemak (6%)
 
Protein (89%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
114
Lemak
0,68g
Karb
1,5g
Prot
23,99g
Terdapat 114 kalori dalam Lobster (1 kecil).
Rincian Kalori: 6% lemak, 6% karb, 89% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, mentah, tanpa kulit, hasil setelah masak 22
1 ons, tanpa cangkang, dimasak 27
1 porsi (85 g) 82
100 gram (g) 97
1 ekor lobster duri atau karang (225 g) beku (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) 101
1 ekor (225 g), beku (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) 101
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan) 114
1 mangkok, dimasak, potong dadu 141
1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan) 286
1 lobster berduri atau lobster karang sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, kulit dihilangkan) 286
1 besar (berat hidup 1,8 kg) (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) 458

Jenis terkait dari Lobster:

Udang (Karang) Rebus atau Kukus
Lobster Kukus atau Rebus
Lobster Panggang
  Lihat Informasi Gizi Lobster

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Kepiting
Udang
Gurita
Remis
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula:

Udang Karang (Udang)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.