Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)
per porsi
Energi
157 kj
38 kkal
Lemak
1,47g
Lemak Jenuh
0,405g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,335g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,528g
Kolesterol
18mg
Protein
5,74g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
82mg
Kalium
48mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(38 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (63%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
38
Lemak
1,47g
Karb
0g
Prot
5,74g
Terdapat 38 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 bagian kecil).
Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 38
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 98
1 porsi (85 g) 160
100 gram (g) 188

Jenis terkait dari Ayam:

Paha Ayam
Sayap Ayam
Dada Ayam
Ayam
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Satu Porsi Italian Herbs Chicken
Bernardi Yong Tofu
Bakmi GM Nasi Ayam Cah Cabai
Mini Calore Japanese Ponzu Chicken Salad Wrap
Circle K Nasi Ayam Teriyaki
Greenly Chicken Nanban With Egg Tartar


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.