Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ujung tusuk (5 cm panjang atau kurang)

Asparagus Matang (dari Segar)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ujung tusuk (5 cm panjang atau kurang)
per porsi
Energi
5 kj
1 kkal
Lemak
0,07g
Lemak Jenuh
0,015g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,024g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,031g
Kolesterol
0mg
Protein
0,08g
Karbohidrat
0,13g
Serat
0,1g
Gula
0,04g
Sodium
8mg
Kalium
7mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
< 1%
dari AKG*
(1 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (35%)
 
Lemak (44%)
 
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
1
Lemak
0,07g
Karb
0,13g
Prot
0,08g
Terdapat 1 kalori dalam Asparagus Matang (dari Segar) (1 ujung tusuk).
Rincian Kalori: 44% lemak, 36% karb, 21% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ujung tusuk (5 cm panjang atau kurang) 1
1 tusuk kecil (panjang 13 cm atau kurang) 5
1 tusuk sedang (panjang 13,5 cm - 18 cm) 6
1 tusuk besar (panjang 18,5 cm - 22 cm) 8
1 tusuk ekstra besar (panjang 22,5 cm - 25 cm) 9
1 ons 11
1 porsi (92 g) 36
100 gram (g) 39
1 mangkok 72

Jenis terkait dari Asparagus:

Asparagus
Asparagus (Kering, Padat, Kalengan)
Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku)
  Lihat Informasi Gizi Asparagus

Lihat pula:

Artichoke Matang (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Segar)
Bit Dimasak (dari Segar)
Sawi Dimasak (dari Segar)
Bayam Dimasak (dari Segar)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.