| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
302 kj
72 kkal
Lemak
4,09g
Lemak Jenuh
0,819g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,326g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,76g
Kolesterol
0mg
Protein
4,31g
Karbohidrat
7,46g
Serat
3,5g
Gula
2,33g
Sodium
427mg
Kalium
403mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (44%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
72
|
|
Lemak
4,09g
|
|
Karb
7,46g
|
|
Prot
4,31g
|
|
Terdapat 72 kalori dalam Asparagus Matang (dari Segar) (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 44% lemak, 36% karb, 21% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Asparagus:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
