Tanggal Mulai: 26 Jun 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 52 kg
03 Jul 23	52 kg	Cukup Baik
25 Des 22	45,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	46,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	46,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	47,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 22	48 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	48,3 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	48,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	48,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	49,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	49,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	51,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	51,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	51,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	52 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 21 Jun 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 53 kg
21 Jun 22	53 kg	Tidak Berlaku