Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 58,61g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, ABC Kecap Manis, Petai, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kikil, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Tempe, Daun Ubi Jalar, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue Bugis, Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannyZhurqin
|