Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 14,19g | Prot: 30,31g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Labu, Buah Pir. Makan Siang: Jamur Kancing, Udon (Dimasak), Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), Putih Telur. Makan Malam: Labu, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Dutch Lady Low Fat High Calcium Milk, Durian, Kelengkeng, Buah Naga, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannyZhurqin
|