Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1079 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 75,32g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Pisang, Jagung Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe, Putih Telur, Telur, Kubis, Nasi Merah. Makan Malam: Rendang, Daun Singkong, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Apel, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannyZhurqin
|