Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 38,28g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Instan), Tomat Ceri, Telur Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Tahu, Telur, Sosis Ayam, Kubis, Sawi Hijau, Cilok. Makan Malam: House Of Organix Natural Rolled Oats , Pisang. Camilan/Lainnya: Pepaya, Durian, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannyZhurqin
|