Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1034 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 63,27g | Karb: 153,22g.
Makan Pagi: Biskuit Gandum, Nanas. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Telur Puyuh, Lemonilo Mie Kari Ayam. Makan Malam: Telur Puyuh, Daun Ubi Jalar, Cumi-cumi, Tempe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Nanas, Pisang, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannyZhurqin
|