Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Ini makanan favorit buatan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Iris bawang bombay, daun bawang, kubis sesuai selera.
- Siapkan wajan anti lengket, beri corn oil lalu masukkan daun bawang tumis hingga harum.
- Setelah itu masukkan bombay, tumis hingga harum.
- Kecilkan api, masukkan tahu lalu lancurkan. Oseng hingga air tahu mengering.
- Tambahkan minyak wijen, saus tiram, lada, garam oseng hingga tercampur rata selama 75 detik.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Pagi
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 231kalori dalam 1 porsi Oseng Tahu.
|
|
Rincian Kalori: 68% lemak, 14% karb, 18% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
967 kj
231 kkal
Lemak
18,41g
Lemak Jenuh
3,108g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,033g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,201g
Kolesterol
0mg
Protein
10,84g
Karbohidrat
8,76g
Serat
1,6g
Gula
2,46g
Sodium
402mg
Kalium
258mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (68%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|