Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

250 gram (g)

Tahu

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
250 gram (g)
per porsi
Energi
821 kj
196 kkal
Lemak
12,37g
Lemak Jenuh
1,448g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,798g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,231g
Kolesterol
0mg
Protein
19,92g
Karbohidrat
5,25g
Serat
0,8g
Gula
1,07g
Sodium
25mg
Kalium
295mg
Terakhir Diperbarui: 12 Mei 20 04.36 AM
10%
dari AKG*
(196 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (9%)
 
Lemak (53%)
 
Protein (38%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
196
Lemak
12,37g
Karb
5,25g
Prot
19,92g
Terdapat 196 kalori dalam Tahu (250 gram).
Rincian Kalori: 53% lemak, 10% karb, 38% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 22
100 gram (g) 78
1 porsi (125 g) 98

Jenis terkait dari Tahu:

Tahu Goreng
  Lihat Informasi Gizi Tahu

Lihat pula:

Anda mencari Tahu. Apakah maksud Anda:
Tahu Kukus
Tahu Bacem
Tahu Isi
Pepes Tahu
Tahu Susu
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Klean Bowl Nasi Uduk Shirataki
Nugteta Tahu Bakso
Sakura Tahu Sutra Silken Tofu
Hoka Hoka Bento Chicken Tofu
SuperIndo Tahu Susu
Hoka Hoka Bento Kaniroll


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.