Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

51 gram (g)

Kubis

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
51 gram (g)
per porsi
Energi
51 kj
12 kkal
Lemak
0,06g
Lemak Jenuh
0,008g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,031g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,005g
Kolesterol
0mg
Protein
0,73g
Karbohidrat
2,85g
Serat
1,2g
Gula
1,83g
Sodium
9mg
Kalium
125mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(12 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (76%)
 
Lemak (4%)
 
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
12
Lemak
0,06g
Karb
2,85g
Prot
0,73g
Terdapat 12 kalori dalam Kubis (51 gram).
Rincian Kalori: 4% lemak, 77% karb, 20% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 4
1 daun, sedang 6
1 ons 7
1 daun, besar 8
1 mangkok, parut 17
1 mangkok, dicincang 21
100 gram (g) 24
1 pound 109
1 kepala, kecil (berdiameter sekitar 11 cm) 171
1 kepala, sedang (berdiameter sekitar 14,5 cm) 218
1 kepala, besar (berdiameter sekitar 18 cm) 300

Jenis terkait dari Kubis:

Kubis Savoy
Kubis Hijau
Kubis Merah
Kubis Cina
  Lihat Informasi Gizi Kubis

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Bayam
Wortel
Bawang
Selada
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kubis Hijau Dimasak
Bellywell Seoul Bowl
Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi)
Kimchi
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Rumah Makan Sederhana Daun Singkong
Yoshinoya Original Beef Bowl with Veggies
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Golden Farm Mixed Vegetables
Carrefour Kacang Bogor
Alfamart Daun Pepaya


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.