Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 10 porsi sedang

Zaitun Hitam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 10 porsi sedang
per porsi
Energi
176 kj
42 kkal
Lemak
3,82g
Lemak Jenuh
0,505g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,326g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,817g
Kolesterol
0mg
Protein
0,35g
Karbohidrat
2,42g
Serat
1,2g
Gula
0g
Sodium
352mg
Kalium
3mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(42 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (76%)
 
Protein (3%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
42
Lemak
3,82g
Karb
2,42g
Prot
0,35g
Terdapat 42 kalori dalam Zaitun Hitam (1 10 porsi sedang).
Rincian Kalori: 76% lemak, 21% karb, 3% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 zaitun yunani 16
1 porsi (23 g) 24
1 10 porsi kecil 36
1 10 porsi sedang 42
1 10 porsi besar 48
100 gram (g) 105
1 mangkok, irisan 142

Jenis terkait dari Zaitun:

Zaitun
Zaitun Hijau Isi
Zaitun Hijau
Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol)
  Lihat Informasi Gizi Zaitun

Lihat pula:

Lada Hitam
Minyak Zaitun
Kentang Hitam
Zaitun (Kecil-Ekstra Besar)
Roti Gandum Hitam Panggang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.