Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 10 porsi besar

Zaitun Hitam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 10 porsi besar
per porsi
Energi
202 kj
48 kkal
Lemak
4,39g
Lemak Jenuh
0,581g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,374g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,24g
Kolesterol
0mg
Protein
0,4g
Karbohidrat
2,79g
Serat
1,4g
Gula
0g
Sodium
405mg
Kalium
4mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(48 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (76%)
 
Protein (3%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
48
Lemak
4,39g
Karb
2,79g
Prot
0,4g
Terdapat 48 kalori dalam Zaitun Hitam (1 10 porsi besar).
Rincian Kalori: 76% lemak, 21% karb, 3% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 zaitun yunani 16
1 porsi (23 g) 24
1 10 porsi kecil 36
1 10 porsi sedang 42
1 10 porsi besar 48
100 gram (g) 105
1 mangkok, irisan 142

Jenis terkait dari Zaitun:

Zaitun Hijau
Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol)
Zaitun
Zaitun Hijau Isi
  Lihat Informasi Gizi Zaitun

Lihat pula:

Lada Hitam
Minyak Zaitun
Kentang Hitam
Zaitun (Kecil-Ekstra Besar)
Roti Gandum Hitam Panggang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.