Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Zaitun Hitam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 10 porsi kecil
per porsi
Energi
149 kj
36 kkal
Lemak
3,24g
Lemak Jenuh
0,429g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,277g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,395g
Kolesterol
0mg
Protein
0,3g
Karbohidrat
2,06g
Serat
1g
Gula
0g
Sodium
299mg
Kalium
3mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(36 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (76%)
 
Protein (3%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
36
Lemak
3,24g
Karb
2,06g
Prot
0,3g
Terdapat 36 kalori dalam Zaitun Hitam (1 10 porsi kecil).
Rincian Kalori: 76% lemak, 21% karb, 3% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 zaitun yunani 16
1 porsi (23 g) 24
1 ons 30
1 10 porsi kecil 36
1 10 porsi sedang 42
1 10 porsi besar 48
1 10 porsi ekstra besar 58
100 gram (g) 105
1 mangkok, irisan 142
1 mangkok, utuh 154

Jenis terkait dari Zaitun:

Zaitun Hijau
Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol)
Zaitun Hijau Isi
Zaitun
  Lihat Informasi Gizi Zaitun

Lihat pula:

Minyak Zaitun Ekstra Virgin
Bubur Ketan Hitam
Roti Gandum Hitam
Kacang Hitam
Nasi Hitam
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.