| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
1297 kj
310 kkal
Lemak
9,55g
Lemak Jenuh
1,957g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,85g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,103g
Kolesterol
14mg
Protein
7,3g
Karbohidrat
48,84g
Serat
2,5g
Gula
4,72g
Sodium
720mg
Kalium
141mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (28%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
310
|
|
Lemak
9,55g
|
|
Karb
48,84g
|
|
Prot
7,3g
|
|
Terdapat 310 kalori dalam Wafel Polos/Tawar (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 28% lemak, 63% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Makanan Penutup:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
