| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 bundar (diameter 18 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 bundar (diameter 18 cm)
Energi
973 kj
232 kkal
Lemak
7,16g
Lemak Jenuh
1,468g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,388g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,827g
Kolesterol
10mg
Protein
5,48g
Karbohidrat
36,63g
Serat
1,9g
Gula
3,54g
Sodium
540mg
Kalium
106mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (28%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
232
|
|
Lemak
7,16g
|
|
Karb
36,63g
|
|
Prot
5,48g
|
|
Terdapat 232 kalori dalam Wafel Polos/Tawar (1 bundar (diameter 18 cm)).
|
| Rincian Kalori: 28% lemak, 63% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Makanan Penutup:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
