| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 bundar (diameter 20 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 bundar (diameter 20 cm)
Energi
1595 kj
381 kkal
Lemak
11,75g
Lemak Jenuh
2,407g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,276g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,277g
Kolesterol
17mg
Protein
8,98g
Karbohidrat
60,07g
Serat
3,1g
Gula
5,81g
Sodium
886mg
Kalium
173mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (28%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
381
|
|
Lemak
11,75g
|
|
Karb
60,07g
|
|
Prot
8,98g
|
|
Terdapat 381 kalori dalam Wafel Polos/Tawar (1 bundar (diameter 20 cm)).
|
| Rincian Kalori: 28% lemak, 63% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Makanan Penutup:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
