| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)
Energi
480 kj
115 kkal
Lemak
3,53g
Lemak Jenuh
0,724g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,684g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,888g
Kolesterol
5mg
Protein
2,7g
Karbohidrat
18,07g
Serat
0,9g
Gula
1,75g
Sodium
266mg
Kalium
52mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (28%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
115
|
|
Lemak
3,53g
|
|
Karb
18,07g
|
|
Prot
2,7g
|
|
Terdapat 115 kalori dalam Wafel Polos/Tawar (1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)).
|
| Rincian Kalori: 28% lemak, 63% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Makanan Penutup:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
