| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 wafel belgia (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 wafel belgia (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
Energi
415 kj
99 kkal
Lemak
3,06g
Lemak Jenuh
0,626g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,592g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,633g
Kolesterol
4mg
Protein
2,34g
Karbohidrat
15,63g
Serat
0,8g
Gula
1,51g
Sodium
230mg
Kalium
45mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (28%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
99
|
|
Lemak
3,06g
|
|
Karb
15,63g
|
|
Prot
2,34g
|
|
Terdapat 99 kalori dalam Wafel Polos/Tawar (1 wafel belgia).
|
| Rincian Kalori: 28% lemak, 63% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Makanan Penutup:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
