Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 tiram, mentah
Energi
40 kj
10 kkal
Lemak
0,34g
Lemak Jenuh
0,108g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,136g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,044g
Kolesterol
7mg
Protein
0,99g
Karbohidrat
0,55g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
30mg
Kalium
22mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (23%)
Lemak (34%)
Protein (43%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
10
|
|
Lemak
0,34g
|
|
Karb
0,55g
|
|
Prot
0,99g
|
Terdapat 10 kalori dalam Tiram (1 ).
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 24% karb, 43% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Hidangan Laut:
Makanan terkait lainnya Tiram
|
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.