Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Tiram

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
285 kj
68 kkal
Lemak
2,46g
Lemak Jenuh
0,772g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,968g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,314g
Kolesterol
53mg
Protein
7,05g
Karbohidrat
3,91g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
211mg
Kalium
156mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(68 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (23%)
 
Lemak (34%)
 
Protein (43%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
68
Lemak
2,46g
Karb
3,91g
Prot
7,05g
Terdapat 68 kalori dalam Tiram (100 gram).
Rincian Kalori: 34% lemak, 24% karb, 43% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 tiram, mentah 10
1 timur 10
1 ons, tanpa cangkang 19
1 pasifik 33
1 porsi (85 g) 58
100 gram (g) 68
1 mangkok 169

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Kepiting
Gurita
Udang
Remis
Lobster
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut
Makanan terkait lainnya
Tiram

Lihat pula:

Maestro Saus Tiram
Saori Saus Teriyaki
Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce
Maggi Saus Tiram
Lee Kum Kee Saus Tiram Cap Panda
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sisu Healthy Eatery Creamy Seafood Pizza
Seafood Lovers Pangasius Fillet
Wei Wang Siomay Seafood
Shihlin Seafood Tempura


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.